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Accompagnements

  Mes accompagnements ne se substituent pas à un avis ou à un traitement médical.

Des accompagnements adaptés à vos besoins

Profitez de cet extrait sonore pour découvrir le son des bols tibétains.

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Accompagnement Équilibre

  • Vous êtes bloqués dans votre quotidien par des troubles articulatoires ou digestifs bénins, des lombalgies, des névralgies, des tensions musculaires 
  • Vous éprouvez une grande fatigue 
  • Votre sommeil est perturbé 
  • Vous prenez des médicaments qui vous soulagent mais n’accélèrent pas la guérison 
  • Les douleurs vous gênent dans votre vie de tous les jours et vous empêchent d’être serein 

Alors vous avez besoin de vous libérer de vos blocages physiques et psychologiques et de laisser de nouveau la vie circuler en vous.

En savoir plus

L’accompagnement Equilibre vous aide à retrouver le chemin de la santé, à apaiser vos douleurs sans prendre de médicaments, à retrouver votre vitalité physique et intellectuelle, à améliorer votre sommeil et à réguler vos émotions.
Il vous permet de vous régénérer, d’améliorer la perception de votre corps, de vous écouter, de lâcher-prise en douceur et de reprendre confiance en vous.

Grâce cet accompagnement de 3 séances espacées de 2 à 3 semaines, incluant les outils intermédiaires pour continuer le processus d’intégration chez vous, ainsi que le suivi par téléphone ou mail, vous apprenez à vous détendre profondément, à méditer, à penser de manière positive, et à prendre conscience que VOUS pouvez être en bonne santé.

Vous êtes intéressé(e) ? Contactez-moi au 06 88 04 47 12

Durée d’une séance : 1h30

Tarifs : 240 € – 3 séances

Accompagnement Résilience

Vous vivez un changement de vie qui vous perturbe car vous n’y êtes pas préparé(e) :

  • Stress professionnel intense 
  • Maladie 
  • Départ d’un enfant 
  • Séparation 
  • Deuil
  • Déménagement
  • Chômage etc…

Si vous rencontrez des difficultés à vous adapter à cette nouvelle situation, ressentez un mal-être profond qui vous empêche d’agir, alors vous avez besoin de retrouver votre confiance originelle.

En savoir plus

L’accompagnement Résilience vous aide à retrouver votre sécurité intérieure, à renforcer votre efficacité personnelle, à ressentir de la motivation pour avancer.
Il vous permet de développer durablement vos capacités d’adaptation, votre estime personnelle et votre optimisme, de reprendre confiance pour accueillir sereinement les futurs changements de vie.

Grâce cet accompagnement de 7 séances espacées de 2 à 3 semaines, incluant les outils intermédiaires pour continuer à travailler chez vous, ainsi que le suivi par téléphone ou mail, vous apprenez à reconnaitre vos ressources intérieures, à mettre en place de nouvelles habitudes et de nouvelles croyances, à prendre conscience que VOUS pouvez influencer positivement votre vie.

Vous êtes intéressé(e) ? Contactez-moi au 06 88 04 47 12

Durée d’une séance : 1h30

Tarifs : 510 € – 7 séances

Accompagnement en entreprise

Si vous voulez limiter les risques psychosociaux dans votre entreprise, éviter les arrêts de travail pour burn-out ou dépression, alors vous pouvez mettre en place des dispositifs de bien-être au travail tels que la relaxation sonore.

Témoignage de Margaux, infirmière du travail :

J’ai d’excellents retours des personnes qui vont à la relaxation sonore et je peux dire que 3 personnes en situation de RPS (Risque Psycho Sociaux) suivent ces cours et que je perçois une amélioration de leurs états « émotionnels ». Je propose donc maintenant aux personnes que je vois à l’infirmerie ce moment de détente et cela marche bien.

En savoir plus

Pratiquée en séances collectives de 12 personnes au plus, c’est un excellent moyen de prévention du stress en entreprise et de ses conséquences au niveau personnel. Elle permet en effet aux salariés de faire une coupure pendant environ une heure avec un environnement exigeant et de se détendre physiquement et mentalement.

Pour des résultats visibles et durables, iI est important d’y participer une fois par semaine pendant au moins un trimestre.

Durée d’une séance : 1h

Tarifs : Sur devis